我一天喝3升左右水，是不是喝得有点多了? 时间：2026-04-19 02:21:00 浏览：842次 3升有些过多。从两方面讲:1、你能喝下3升水，如果排除器质性疾病(如:糖尿病、干燥综合症等)说明体内有些燥热，如肝肾阴虚等，应从调整经络平衡入手，从中医五行说来讲，是体内有火，水压不住火导致。2、喝3升水对人体的影响不是很大，但经常这样大量饮水，会加重脾、肾等脏器的负担，而且若饮用水质量不保障，水内会含有少量的不益于健康的无机盐(如NaNO2)也大量长期参与体内代谢，对身体也是不利的。 标签：是不是,有点,一天
