肌肉粉是干什么用的？ 时间：2026-05-07 04:03:00 浏览：881次 不是你这样理解的，要想赘肉变结实还得配合有氧运动，比如跳绳跑步游泳等，增肌粉是一下健康补剂，研究表明，通过力量训练和摄入足够的蛋白质能使肌肉得到再生，一般来说运动强度大的才会结合补剂，不然就浪费了，如果单纯的吃增肌粉不锻炼会长肥肉，如果你胖的话还是建议用乳清蛋白粉，欢迎采纳 标签：粉是,肌肉,干什么
