养胃的食物有哪些 时间：2026-04-19 22:43:00 浏览：841次 养胃功能的食物1.谷类、粗杂粮类：黑米、薏米、玉米、小米、荞麦、燕麦等。2.坚果类食物：核桃、松子、楱子等。3.蛋白质高的食物：鸡蛋、豆制品、鱼、鹅肉、鸡肉、猪肉、牛肉、贝类、虾类等。4.含膳食纤维多的食物：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴笋、山药、南瓜、红薯、菜花、洋葱、木耳等。 标签：养胃,食物
