菌群怎么才能平衡？ 时间：2026-04-18 17:02:00 浏览：844次 如果你指的是肠道菌群平衡的话，可以补充益生菌。但是要切记，一定要活的益生菌，而且要保证活菌数量达到500亿以上才能有作用。并且一定要补有自身名称和专利号的菌，如乳双歧杆菌HN019或者嗜酸乳杆菌NCFM等。 标签：菌群,平衡
