菌群怎么才能平衡? 时间:2026-04-18 17:02:00 浏览:844次 如果你指的是肠道菌群平衡的话,可以补充益生菌。但是要切记,一定要活的益生菌,而且要保证活菌数量达到500亿以上才能有作用。并且一定要补有自身名称和专利号的菌,如乳双歧杆菌HN019或者嗜酸乳杆菌NCFM等。 标签:菌群,平衡