脾胃虚弱的症状和调理？

脾胃虚弱是脾虚和胃虚的症状同时存在，临床上主要常见的症状有：面色萎黄或者没有光泽，疲乏无力，肢体倦怠，不想吃东西，或者稍微吃点东西后肚子胀，大便不成形或者长时间的腹泻等。在调理方案上：一、选择艾灸理疗的方法，能够起到调和脾胃，调补气血阴阳，健脾养胃的功效。二、选择具有健脾益气，养胃和胃，温中补虚的中成药或中药汤剂进行辨证调理。三、选择饮食结构的调理，适当的多吃一些健脾养胃功效的食物，如山药粥，小米粥，白萝卜粥，白扁豆粥等。