什么是拳击球 时间：2026-04-18 02:09:00 浏览：824次 你说的是足球运动，还是拳击里面练习的呀？要是足球里面的就是上面老哥说的了，要是拳击速度球的话，主要是练习反应，与出拳速度的。一般都是梨型的单面固定的（速度快），也有双面有皮筋的圆形球（反弹范围大，利于练习闪避）。可以快速双拳相对，圆形绕环出拳，练习速度。也可正常出拳，等待反弹，闪避。 标签：拳击
