膳食纤维的食物有哪些 时间：2026-04-07 13:56:00 浏览：854次 粗粮，特别是白扁豆、红豆、绿豆等杂豆类，四季豆、秋葵、羽衣甘蓝、茄子等蔬菜，蘑菇、海带、魔芋、红薯等含量也很不错 标签：膳食,纤维
