“upset”的中文意思有多种，主要包括：
- 心烦意乱的、不安的：用于描述人的情绪状态，表示因为某些事情而感到烦恼或不安。例如，“He looked upset after the argument.”（争论之后他看起来很心烦意乱。）
- 打乱、搅乱：用于描述某物或某事的正常秩序被打破或干扰。但这一用法在中文中相对少见，更常见的可能是用“disturb”或“disrupt”等词来表达类似的意思。
- 使心烦、使苦恼：作为动词使用，表示通过某种行为或情况让他人感到烦恼或不安。例如，“The news really upset her.”（这个消息真让她心烦。）
此外，“upset”还可以用作名词，表示“失望”、“沮丧”的情绪，或者是在体育比赛中指比分落后的不利局面（尤指棒球或板球比赛中的比分差距）。但在日常中文交流中，这两种用法相对较少见。
总的来说，“upset”是一个多义词，其具体含义需要根据上下文来判断。在翻译时，应结合语境选择最恰当的中文表达。
