全麦面包和馒头哪个更减肥 时间：2025-12-12 14:57:00 浏览：899次 馒头更好减肥，卡路里含量为223大卡/100g；而全麦面包246大卡/100g。显然全麦面包热量更高！ 标签：全麦,减肥,面包
