1．练功中应注意体察内外气运行中出现的酸、麻、胀、痛、跳以及全身舒适、心情愉快等良性感觉。
2．练功中或练功后有时能看到亦真的图像，如日月星辰、山河大海、花草树木、人物数字等瑞相。
3．有人会激发出内视、****、遥祝、遥听等特异功能。能看清自己或他人的脏腑骨架；或突然感知自己或他人的情况；因人而异地听到种种声音；感知光、波、电等宇宙信息。
4．体察人在气中，气在人中的忘我气功态。好象宇宙的层层光团已把我围住，与宇宙同体，逍遥自在。
5．体察病气、杂念通过转圈从身中排出，真气储存，精力充沛，神气清爽，四肢灵活敏捷，饮食少或增加。冬不怕冷，夏不畏热，四季无异。
